摩羯座的人通常被认为是稳重、踏实、有责任感的人，但有时候也会因为过于固执、保守而给自己带来一些困扰。如果你是摩羯座，想要改变自己的性格，提升自己的生活质量，以下是一些实用的方法和建议：
首先，摩羯座的人需要学会放松自己。过于严肃和拘谨会给自己带来压力，影响到自己的心情和情绪。可以通过参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想、按摩等来帮助自己释放压力，放松心情。
其次，摩羯座的人需要学会开放自己。有时候过于保守和封闭会让自己与他人之间的沟通变得困难，影响到自己的人际关系。可以多参加一些社交活动，结识新朋友，拓展自己的人脉关系，同时也可以多和他人交流，学会倾听他人的意见和建议。
再次，摩羯座的人需要学会接受变化。生活是不断变化的，如果过于固执和执着于一些事物，会让自己陷入焦虑和困惑之中。可以尝试接受一些新的挑战和机会，放开心态，积极面对变化，相信自己有能力应对任何困难和挑战。
总之，摩羯座的人想要改变自己的性格，关键在于放松自己、开放自己、接受变化。通过不断学习和成长，提升自己的情商和智商，相信自己可以成为更好的自己。希望以上的建议可以帮助到你，祝你能够成功改变自己的性格，迎接更美好的未来。